Nordic Walking, das neue und gesunde Bewegungskonzept mit Stöcken wirkt dem immer stärker verbreiteten Bewegungsmangel entgegen. Sie finden eine Sportart, mit der Sie von der ersten Sekunde an Leichtigkeit und Freude in ein Leben mit mehr Bewegung und damit Gesundheit, Lebensqualität und Leistungsfähigkeit zurückfinden.
Nordic Walking ist das Generationsübergreifende und Gelenkschonende Gesundheitstraining für den ganzen Körper. Das Gehen mit den Stöcken animiert Arme und Oberkörper zu aktiven Mitarbeit.
Nordic Walking ist ein ungewöhnlicher preiswerter Sport. Denn die Basisausrüstung sind Stöcke und Sportschuhe. Nordic Walking ist extrem abwechslungsreich. Egal ob Profi oder Anfänger, jeder kann sich optimal belasten.
Entscheidend für Nordic Walking ist, dass Sie sich nicht überfordern, dennoch Ihrem Körper Leistungsreserven entlocken.
Das können Sie erreichen durch Veränderung der Trainingshäufigkeit, Belastungsumfang, Belastungsintensität und Geländewahl.
Nordic Walking ist ein ungewöhnlicher preiswerter Sport. Denn die Basisausrüstung sind Stöcke und Sportschuhe. Nordic Walking ist extrem abwechslungsreich. Egal ob Profi oder Anfänger, jeder kann sich optimal belasten.
Entscheidend für Nordic Walking ist, dass Sie sich nicht überfordern, dennoch Ihrem Körper Leistungsreserven entlocken.
Das können Sie erreichen durch Veränderung der Trainingshäufigkeit, Belastungsumfang, Belastungsintensität und Geländewahl.