VFL Hillesheim 1920 e.V.
Information zur Seniorensymnastik
Die Seniorengymnastik ist ein altersgemäßes Bewegungsangebot für weibliche und männliche Teilnehmer. Es findet jeden Dienstag von 17.00 Uhr -18.00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Hillesheim statt.
Es trägt dazu bei die motorischen Fähigkeiten zu erhalten.Dadurc h wird die Selbstständigkeit und Unabhängigkeit im Alltag unterstützt.
Diese Ziele werden erreicht durch Schulung von Koordination, Konzentration, Reaktion und Gedächtnistraining ebenso durch Kräftigung , Mobilisation und Ausdauertraining.
Anpsrechpartnerin: Martina Valerius, Tel. 06593 / 9641