Information Seniorengymnastik

VFL Hillesheim 1920 e.V.
Information zur Seniorensymnastik

Die Seniorengymnastik ist ein altersgemäßes Bewegungsangebot für weibliche und männliche Teilnehmer. Es findet jeden Dienstag von 17.00 Uhr -18.00 Uhr in der Turnhalle der Grundschule Hillesheim statt.

Es trägt dazu bei die motorischen Fähigkeiten zu erhalten.Dadurc h wird die Selbstständigkeit und Unabhängigkeit im Alltag unterstützt.
Diese Ziele werden erreicht durch Schulung von Koordination, Konzentration, Reaktion und Gedächtnistraining ebenso durch Kräftigung , Mobilisation und Ausdauertraining.

Anpsrechpartnerin: Martina Valerius, Tel. 06593 / 9641

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