Frauen – Gymnastik

Fit statt fertig
Frauengymnastik für Bauch, Beine und Po – so heißt unser Motto während der Übungsstunde.
Frauengymnasik unter Leitung von Anja Stoffels bieten wir Dienstags von 19.00-20.00 Uhr in der Halle der Grundschule in Hillesheim an.
Die Gymnastikstunde beinhaltet ein ganzheitliches Training, bestehend aus Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining.

Turngruppe_Stoffels

Mit Kleingeräten wie Hanteln, Therabänder, Bällen oder Stab findet das Muskelaufbautraining seinen besonderen Reiz. Schließlich geht’s auf die Matte für gliederschonende, dennoch sehr effektive Gymnastik für Bauch, Beine und Po. Zum Ausklang des Abends stehen Entspannungsübungen auf dem Programm.

Ansprechpartner: Anja Stoffels, Tel. 06593/9574, anja.stoffels@vfl-hillesheim.de