Seniorengymnastik unter neuer Leitung

VFL Hillesheim 1920 e.V.
Seniorengymnastik unter neuer Leitung

Nach 30 Jahren unter der Leitung von Frau Renate Tombers wurde in diesem Sommer der Staffelstab an Frau Martina Valerius übergeben. Anlass genug für Gerd Blum und Stefan Mertes vom VfL Vorstand einmal bei einer Übungsstunde der Gruppe vorbei zu schauen und sich bei der scheidenden Übungsleiterin zu bedanken und Martina Valerius viel Spass beim neuen Betätigungsfeld in der VfL Seniorengymnastik zu wünschen. Unser Foto zeigt einen Teil der Turngruppe nach der Sporteinheit in der Hillesheimer Turnhalle.

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Frauen – Gymnastik

Fit statt fertig
Frauengymnastik für Bauch, Beine und Po – so heißt unser Motto während der Übungsstunde.
Frauengymnasik unter Leitung von Anja Stoffels bieten wir Dienstags von 19.00-20.00 Uhr in der Halle der Grundschule in Hillesheim an.
Die Gymnastikstunde beinhaltet ein ganzheitliches Training, bestehend aus Ausdauer-, Kraft- und Koordinationstraining.

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Mit Kleingeräten wie Hanteln, Therabänder, Bällen oder Stab findet das Muskelaufbautraining seinen besonderen Reiz. Schließlich geht’s auf die Matte für gliederschonende, dennoch sehr effektive Gymnastik für Bauch, Beine und Po. Zum Ausklang des Abends stehen Entspannungsübungen auf dem Programm.

Ansprechpartner: Anja Stoffels, Tel. 06593/9574, anja.stoffels@vfl-hillesheim.de